BANK SOAL PENDIDIKAN JASMANI OLAGRAGA DAN KESEHATAN PENILAIAN AKHIR SEMESTER TINGKAT SD KELAS 5 DAN JAWABANNYA
Thursday, March 8, 2018
Edit
Kumpulan bank soal Pendidikan jasmani olah raga dan kesehatan merupakan suatu kumpulan soal-soal baik yang baru maupun Yang lama.Persiapan lebih awal untuk menghadapi ujian nasional dan Sebagai bahan buat guru mempersiapkan siswa-siswinya dalam menghadapi ujian sekolah yang akan di selengarakan sebentar lagi, kumpulan bank soal ini juga berguna untuk melatih siwa dalam mengerjakan soal . Sebagai sarana untuk membiasakan diri dalam menjawab soal pada ujian sekolah , karena siswa sudah terbiasa mengerjakan soal baik yang sulit maupun yang mudah.
Berilah tanda silang (X) pada jawaban yang
kamu anggap paling benar ,walaupun ada
jawaban tetep dikerjakan
1. Permainan Kippres merupakan permainan
a. Bola kecil
b. Boala besar
c. Ororangan
d. Berkelompok
Jawabannya = a
2. Tiang hinggap dalam permainan Kippres
ada ..... buah
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5
Jawabannya = a
3. Pemukul dalam permainan Kippres terbuat
dari ....
a. Alumunium
b. Kayu
c. Besi
d. Baja
Jawabnnya = b
4. Ukuran lapangan permainan Kippres adalah ...
a. 5o x 20 meter
b. 60 x 25 meter
c. 65 x 30 meter
d. 70 x 45 meter
Jawabannya = a
5. Pelanggaran yang tidak sopan dalam permainan
sepak bola antara lain ....
a. Menyepak lawan
b. Menjatuhkan lawan
c. Mendorong lawan
d. Jawaban a,b dan c benar
Jawabannya = d
6. Panjang lapangan sepak bola adalah ....
a. 70 - 100 meter
b. 90 - 100 meter
c. 100 - 110 meter
d. 110 - 200 meter
Jawabannya = c
7. Tinggi gawang sepak bola adalah ....
a. 210 cm
b. 220 cm
c. 243 cm
d. 244 cm
Jawabannya = c
8. Bagian kepala yang kontak dengan bola
saat menyundul bola adalah.....
a. Atas kepala
b. Dahi
c. ubun-ubun
d. Tempurung kepala
Jawabannya = b
9. Bola menyentuh tangan dalam permaianan
sepak bala adalah ....
a. Offside
b. Fee kick
c. Corner kick
d. Hands ball
Jawabannya = d
10. Jika terjadi offside pada permainan sepak
bola maka akan dilakukan ....
a. Tendangan gawang
b. Tendangan pinalti
c. Tendangan bebas
d. Tendangan sudut
jawabnnya = c
11. Lari jarak pendek biasanya menggunakan
start ....
a. Berdiri
b. Melayang
c. Duduk
d. Jongkok
Jawabannya = d
12. Nomor lari jarak pendek yang di
perlombakan adalah....
a. 100 m, 200 m, dan 400 m
b. 100 m, 200 m, dan 500 m
c. 100 m. 200 m, dan 600 m
d. 100 m, 200 m, dan 800 m
Jawabannya = a
13. Pada umumnya start terbagi atas.....
a. Satu cara
b. Dua cara
c. Tiga cara
d. Empat cara
Jawabannya = c
14. Teknik lompat jauh terdiri atas ....
a. Awalan, tumpuan,mendarat
b. Awalan,tumpuan, melayang
c. Awalan,melayang,mendarat,mendarat
Jawabannya = d
15. Aba- aba dalan setar lari adalah .....
a. Bersedia
b. Siap
c. yak
d. lari
Jawabannya = b
16. Kaki yang digunakan untuk menolak dalam
jauh adalah.....
a. Kanan
b. Kiri
c. Kedua kaki
d. Kaki yang terkuat
Jawabannya = d
17. Salah satu bentuk latihan meningkatkan
Kekuatan otot punggung adalah.....
a. pull up
b. Push up
c. Back up
d. Sit up
Jawabannya = c
18. Gambar di bawah anak melakukan gerakan.....
a. Pull up
b. Push up
c. Back up
d. Sit up
Jawabannya = d
19. Berjalan dengan kedua tangan bentuk latihan
meningkatkan kekuatan otot....
a. Lengan
b. Bahu
c. Punggung
d. Lengan dan bahu
Jawabannya = d
20. Lari sprint bertujuan untuk meningkatkan
....
a. Kecepatan
b. Kekuatan
c. Kelincahan
d. Daya tahan
Jawabannya = a
21. Gerakan berdiri dengan kepala disebut
....
a. Neck kip
b. Hand stand
c. Head stand
d. Hand spring
Jawabannya = c
22. Gambar dibawah sedang melakukan
gerakan....
a. Hand stand
b. Head stand
c. Hand spring
d. Neck kip
Jawabannya = b
23. Gerakan akhir meroda adalah....
a. Jongkok
b. Terlentang
c. Telungkup
d. Berdiri tegak
Jawabannya = d
24. Sebelum melakukan aktivitas senam
harus diawali dengan....
a. Pelemasan
b. Pelepasan
c. Gerakan kaki
d. Pemanasan
Jawabannya = d
25. Senam iram merupakan perpaduan antara
senam dengan....
a. Gerakan senam
b. Langkah kaki
c. Irama
d. Gerakan tangan
jawabannya = c
26. Yang bukan untuk mengiringi senam
ritmik....
a. Musik dan lagu
b. Gerakan tepukan
c. Gerakan hentakan kaki
d. Tanpa musik
Jawabannya = d
27. Langkah biasa dalam senam ritmik
dinamakan....
a. Gallopas
b. Bytrekpas
c. Wallpass
d. wisselpass
Jawabannya = c
28. Salah satu tujuan peregangan adalah
....
a. Menguatkan otot
b. Mengurangi resiko cidera
c. Menguatkan kaki
d. Melatih koordinasi
Jawabannya = b
29. By trek pas disebut juga....
a. Langkah biasa
b. Langkah rapat
c. Langkah tiga
d. Langkah ganti
Jawabannya = c
30. Langkah tiga dinamakan....
a. Gallopas
b. Bytrekpas
c. Wissel pas
d. Wallpas
Jawabannya = b
31. Berikut adalah bagian dari pola
langkah, kecuali....
a. Langkah lompat
b. Langkah biasa
c. Langkah ganti
d. Langkah tiga
Jawabannya = d
32. Ciri-ciri pubertas pada anak
perempuan....
a. Suara membesar
b. Menstruasi
c. Badan menjadi kuat
d. Tumbuh jakun
Jawabannya = b
33. Akibat dari pergaulan bebas adalah....
a. Menimbulkan mala petaka
b. Mendapat teman banyak
c. Mengikuti pergerakan jaman
d. Melatih hidup mandiri
Jawabannya = a
34. Hal-hal yang harus dihindari agar tidak
terjadi pelecehan seksual ialah....
a. Menonton film dewasa
b. Bergaul dengan bebas
c. Membaca majalah orang dewasa
d. Berpenampilan sopan
Jawabannya = b
35. Menurut kesehatan mandi dalam satu hari
sebannyak....
a. 1 Kali
b. 2 Kali
c. 3 Kali
d. 4 Kali
Jawabannya = b
Berilah tanda silang (X) pada jawaban yang
kamu anggap paling benar ,walaupun ada
jawaban tetep dikerjakan
1. Permainan Kippres merupakan permainan
a. Bola kecil
b. Boala besar
c. Ororangan
d. Berkelompok
Jawabannya = a
2. Tiang hinggap dalam permainan Kippres
ada ..... buah
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5
Jawabannya = a
3. Pemukul dalam permainan Kippres terbuat
dari ....
a. Alumunium
b. Kayu
c. Besi
d. Baja
Jawabnnya = b
4. Ukuran lapangan permainan Kippres adalah ...
a. 5o x 20 meter
b. 60 x 25 meter
c. 65 x 30 meter
d. 70 x 45 meter
Jawabannya = a
5. Pelanggaran yang tidak sopan dalam permainan
sepak bola antara lain ....
a. Menyepak lawan
b. Menjatuhkan lawan
c. Mendorong lawan
d. Jawaban a,b dan c benar
Jawabannya = d
6. Panjang lapangan sepak bola adalah ....
a. 70 - 100 meter
b. 90 - 100 meter
c. 100 - 110 meter
d. 110 - 200 meter
Jawabannya = c
7. Tinggi gawang sepak bola adalah ....
a. 210 cm
b. 220 cm
c. 243 cm
d. 244 cm
Jawabannya = c
8. Bagian kepala yang kontak dengan bola
saat menyundul bola adalah.....
a. Atas kepala
b. Dahi
c. ubun-ubun
d. Tempurung kepala
Jawabannya = b
9. Bola menyentuh tangan dalam permaianan
sepak bala adalah ....
a. Offside
b. Fee kick
c. Corner kick
d. Hands ball
Jawabannya = d
10. Jika terjadi offside pada permainan sepak
bola maka akan dilakukan ....
a. Tendangan gawang
b. Tendangan pinalti
c. Tendangan bebas
d. Tendangan sudut
jawabnnya = c
11. Lari jarak pendek biasanya menggunakan
start ....
a. Berdiri
b. Melayang
c. Duduk
d. Jongkok
Jawabannya = d
12. Nomor lari jarak pendek yang di
perlombakan adalah....
a. 100 m, 200 m, dan 400 m
b. 100 m, 200 m, dan 500 m
c. 100 m. 200 m, dan 600 m
d. 100 m, 200 m, dan 800 m
Jawabannya = a
13. Pada umumnya start terbagi atas.....
a. Satu cara
b. Dua cara
c. Tiga cara
d. Empat cara
Jawabannya = c
14. Teknik lompat jauh terdiri atas ....
a. Awalan, tumpuan,mendarat
b. Awalan,tumpuan, melayang
c. Awalan,melayang,mendarat,mendarat
Jawabannya = d
15. Aba- aba dalan setar lari adalah .....
a. Bersedia
b. Siap
c. yak
d. lari
Jawabannya = b
16. Kaki yang digunakan untuk menolak dalam
jauh adalah.....
a. Kanan
b. Kiri
c. Kedua kaki
d. Kaki yang terkuat
Jawabannya = d
17. Salah satu bentuk latihan meningkatkan
Kekuatan otot punggung adalah.....
a. pull up
b. Push up
c. Back up
d. Sit up
Jawabannya = c
18. Gambar di bawah anak melakukan gerakan.....
a. Pull up
b. Push up
c. Back up
d. Sit up
Jawabannya = d
19. Berjalan dengan kedua tangan bentuk latihan
meningkatkan kekuatan otot....
a. Lengan
b. Bahu
c. Punggung
d. Lengan dan bahu
Jawabannya = d
20. Lari sprint bertujuan untuk meningkatkan
....
a. Kecepatan
b. Kekuatan
c. Kelincahan
d. Daya tahan
Jawabannya = a
21. Gerakan berdiri dengan kepala disebut
....
a. Neck kip
b. Hand stand
c. Head stand
d. Hand spring
Jawabannya = c
22. Gambar dibawah sedang melakukan
gerakan....
a. Hand stand
b. Head stand
c. Hand spring
d. Neck kip
Jawabannya = b
23. Gerakan akhir meroda adalah....
a. Jongkok
b. Terlentang
c. Telungkup
d. Berdiri tegak
Jawabannya = d
24. Sebelum melakukan aktivitas senam
harus diawali dengan....
a. Pelemasan
b. Pelepasan
c. Gerakan kaki
d. Pemanasan
Jawabannya = d
25. Senam iram merupakan perpaduan antara
senam dengan....
a. Gerakan senam
b. Langkah kaki
c. Irama
d. Gerakan tangan
jawabannya = c
26. Yang bukan untuk mengiringi senam
ritmik....
a. Musik dan lagu
b. Gerakan tepukan
c. Gerakan hentakan kaki
d. Tanpa musik
Jawabannya = d
27. Langkah biasa dalam senam ritmik
dinamakan....
a. Gallopas
b. Bytrekpas
c. Wallpass
d. wisselpass
Jawabannya = c
28. Salah satu tujuan peregangan adalah
....
a. Menguatkan otot
b. Mengurangi resiko cidera
c. Menguatkan kaki
d. Melatih koordinasi
Jawabannya = b
29. By trek pas disebut juga....
a. Langkah biasa
b. Langkah rapat
c. Langkah tiga
d. Langkah ganti
Jawabannya = c
30. Langkah tiga dinamakan....
a. Gallopas
b. Bytrekpas
c. Wissel pas
d. Wallpas
Jawabannya = b
31. Berikut adalah bagian dari pola
langkah, kecuali....
a. Langkah lompat
b. Langkah biasa
c. Langkah ganti
d. Langkah tiga
Jawabannya = d
32. Ciri-ciri pubertas pada anak
perempuan....
a. Suara membesar
b. Menstruasi
c. Badan menjadi kuat
d. Tumbuh jakun
Jawabannya = b
33. Akibat dari pergaulan bebas adalah....
a. Menimbulkan mala petaka
b. Mendapat teman banyak
c. Mengikuti pergerakan jaman
d. Melatih hidup mandiri
Jawabannya = a
34. Hal-hal yang harus dihindari agar tidak
terjadi pelecehan seksual ialah....
a. Menonton film dewasa
b. Bergaul dengan bebas
c. Membaca majalah orang dewasa
d. Berpenampilan sopan
Jawabannya = b
35. Menurut kesehatan mandi dalam satu hari
sebannyak....
a. 1 Kali
b. 2 Kali
c. 3 Kali
d. 4 Kali
Jawabannya = b