BANK SOAL PENDIDIKAN JASMANI OLAH RAGA DAN KESEHATAN KELAS 4 SD
Wednesday, March 7, 2018
Edit
Assalaumu'alaiku Wr.Wb. Kumpulan bank soal merupakan suatu kumpulan saoal-soal baik SD,SMP,SMA yang baru maupun Yang lama.Sebagai bahan buat guru dalam mempersiapkan siswa-siswinya dalam menghadapi ujian sekolah yang akan di selengarakan sebentar lagi, kumpulan bank soal ini juga berguna untukmelatih siwa dalam mengerjakan soal . Sebagai sarana untuk membiasakan diri dalam menjawab soal pada ujian sekolah sesungguhnya. karena siswa sudah terbiasa mengerjakan soal baik yang sulit maupun yang mudah.
Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c da, d
pada jawaban yang kamu anggap paling benar,
walaupun ada jawabannya tetap dikerjakan,
untuk melatih kemampuan kita.
1. Bentuk lapangan kasti adalah .....
a. Segi empat
b. Segi lima
c. Lingkaran
d. Tidak beraturan
Jawabannya = a
2. Jumlah pemain kasti dalam satu regu adalah ...
a. 6 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
Jawabannya = d
3. Kasti termasuk dalam kelompok
permainan ....
a. Bola kecil
b. Bola sedang
c. Bola besar
d. Bola keranjang
Jawabannya = a
4.Yang dinyatakan sebagai pemenang dalam
permainan kasti adalah ...
a. Regu yang kuat-kuat
b. Regu yang banyak mengupulkan nilai
c. Yang larinya cepat
d. Yang memukul lebih dahulu
Jawabannya = b
5. Tangkap bola bagi regu penjaga dapat
nilai...
a. 1
b. 2
c. 3
d. Tidak dapat nilai
Jawabannya = a
6. Teknik dasar permainan kasti adalah ....
a. Menyundul bola
b. Menendang bola
c. Menangkap bola
d. Menggiring bola
Jawabannya = c
7. Hak memukul bola dalam permainan kasti
adalah .....
a. Sampai pukulan baik
b. Sampai puas
c. Satu kali
d. Dua kali
Jawabannya = c
8. Salah satu tugas regu penjaga adalah ....
a. Mengejar lawan
b. Menghadang lawan
c. Mematikan lawan
d. Membiarkanlawan
Jawabannya = c
9. Permainan kasti terdiri dari .....
a. Satu babak
b. Dua babak
c. Satu jam
d. Dua jam
Jawaban = c
10.Permainan TONNIS merupakan gabungan permainan....
a. Tenes dan sepak bola
b. Volly dan tenes
c. Batminton dan tenes
d. Badminton dan volly
Jawabannya = c
11. Alat pemukul dalam permainan TONNIS adalah ...
a. Raket
b. Bed
c. Pemukul
d. Paddle
Jawabannya = a
12. Bola yang digunakan dalam permainan TONNIS
adalah .....
a. Bola pimpong
b. Bola tenes
c. Bola volly
d. Bola kaki
Jawabannya = b
13. Tinggi net permainan TONNIS adalah....
a. 85 cm
b. Samadengan badminton
c. 100 cm
d. 200 cm
Jawabannya = a
14. Permainan TONNIS banyak mengandung teknik
dasar olah raga .....
a. Tenes lapangan
b. Volley bal
c. Sepak bola
d. Semua benar
Jawabannya = a
15. Lari cepat disebut juga dengan .....
a. Sprint
b. Jogging
c. Estapet
d. Marathon
Jawabannya = a
16. Lari pelan-pelan disebut .....
a. Sprint
b. Jogging
c. Estapet
d. Marathon
Jawabannya = d
17. Jumlah pemain satu regu dalam sepak bila
adalah .....
a. 6 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
Jawabannya = c
18. Lama permainan sepak bola adalah ......
a. 2 x 35 menit
b. 2 x 40 menit
c. 2 x 45 menit
d. 1 x 45 menit
Jawabannya = c
19. Orang yang memimpin pertandingan sepak bola
disebut ......
a. Juri
b. Hakim garis
c. Kapten
d. Wasit
Jawabannya = d
20. Bagian kaki yang tidak dapat untuk
menendang bola dalam permainan sepak bola
adalah ...
a. Kaki bagian dalam
b. Kaki bagian luar
c .Telapak kaki
d. Penggung kaki
Jawabannya = a
21. Untuk melatih kekuatan otot perut yang
tepat melakukan gerakan .....
a. Sit up
b. Jalan kepiting
c. melinting
d. Lari
Jawabannya = a
22. Sikap awal gerakan sit UP adalah .....
a. Duduk
b. Jongkok
c. Tengkurap
d. Terlentang
Jawabannya =
23. Ketika kita berjalan Jinjit menggunakan
tumpuan .....
a. Kaki
b. Ujung kaki
c. Tumit
d. Telapak kaki
Jawabannyan = b
24. Gerakan senam lantai sebaiknya dilakukan
di ......
a. Lantai
b. Rumput
c. Kasur
d. Matras
Jawabannya = a
25. Kebersihan lingkungan sekolah adalah
tanggung jawab .....
a. Pak guru
b. Penjaga sekolah
c. Murid-murid
d. Semua warga sekolah
Jawabannya = d
26. Sampah yang mengalami pembusukan secara
alami disebut ....
a. Sampah anorganik
b. Sampah organek
c. Limbah
d. asap
Jawabannya = b
27. Hewanyang dapat menularkan penyakit rabies
adalah ......
a. Tikus
b. Sapi
c. Lalat
d. Anjing
Jawabannya = d
29. Sampah yang tidak mudah busuk adalah .....
a. Daun
b. Kayu
c. Plastik
d. Rumput
Jawabannyan = c
30. Lali-lari di tempat termasuk jenis gerakan....
a. Latian inti
b. Peregangan
c. Gerakan penenangan
d. Pemanasan
Jawabannyan = d
31. Arah gerakan meroda adalah ke ....
a. Depan
b. Belakang
c. Samping
d. atas
Jawabannya = a
32. Gerakan dorong bertujuan untuk melatih ...
a. Lengan dan leher
b. Pinggang dan kaki
c. Bahu dan kaki
d. Lengan dan bahu
Jawabannya = d
33. Pemanasan dilakukan pada saat .....
a. Latihan inti
b. Sebelum latian inti
c. Sesudah latihan inti
d. Sebelum dan sesudahlatian inti
Jawabannyan = b
34. Kerugian membakar sampah adalah ....
a. Polusi udara
b. Sesak napas
c. Rawan kebakaran
d. Semua benar
Jawabannya = d
35. Sekolah tempat belajar kita harus ....
a. Selalu bersih dan rapi
b. Dibuka
c. Dicat
d. Dibiarkan saja
Jawabannya = a
Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c da, d
pada jawaban yang kamu anggap paling benar,
walaupun ada jawabannya tetap dikerjakan,
untuk melatih kemampuan kita.
1. Bentuk lapangan kasti adalah .....
a. Segi empat
b. Segi lima
c. Lingkaran
d. Tidak beraturan
Jawabannya = a
2. Jumlah pemain kasti dalam satu regu adalah ...
a. 6 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
Jawabannya = d
3. Kasti termasuk dalam kelompok
permainan ....
a. Bola kecil
b. Bola sedang
c. Bola besar
d. Bola keranjang
Jawabannya = a
4.Yang dinyatakan sebagai pemenang dalam
permainan kasti adalah ...
a. Regu yang kuat-kuat
b. Regu yang banyak mengupulkan nilai
c. Yang larinya cepat
d. Yang memukul lebih dahulu
Jawabannya = b
5. Tangkap bola bagi regu penjaga dapat
nilai...
a. 1
b. 2
c. 3
d. Tidak dapat nilai
Jawabannya = a
6. Teknik dasar permainan kasti adalah ....
a. Menyundul bola
b. Menendang bola
c. Menangkap bola
d. Menggiring bola
Jawabannya = c
7. Hak memukul bola dalam permainan kasti
adalah .....
a. Sampai pukulan baik
b. Sampai puas
c. Satu kali
d. Dua kali
Jawabannya = c
8. Salah satu tugas regu penjaga adalah ....
a. Mengejar lawan
b. Menghadang lawan
c. Mematikan lawan
d. Membiarkanlawan
Jawabannya = c
9. Permainan kasti terdiri dari .....
a. Satu babak
b. Dua babak
c. Satu jam
d. Dua jam
Jawaban = c
10.Permainan TONNIS merupakan gabungan permainan....
a. Tenes dan sepak bola
b. Volly dan tenes
c. Batminton dan tenes
d. Badminton dan volly
Jawabannya = c
11. Alat pemukul dalam permainan TONNIS adalah ...
a. Raket
b. Bed
c. Pemukul
d. Paddle
Jawabannya = a
12. Bola yang digunakan dalam permainan TONNIS
adalah .....
a. Bola pimpong
b. Bola tenes
c. Bola volly
d. Bola kaki
Jawabannya = b
13. Tinggi net permainan TONNIS adalah....
a. 85 cm
b. Samadengan badminton
c. 100 cm
d. 200 cm
Jawabannya = a
14. Permainan TONNIS banyak mengandung teknik
dasar olah raga .....
a. Tenes lapangan
b. Volley bal
c. Sepak bola
d. Semua benar
Jawabannya = a
15. Lari cepat disebut juga dengan .....
a. Sprint
b. Jogging
c. Estapet
d. Marathon
Jawabannya = a
16. Lari pelan-pelan disebut .....
a. Sprint
b. Jogging
c. Estapet
d. Marathon
Jawabannya = d
17. Jumlah pemain satu regu dalam sepak bila
adalah .....
a. 6 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
Jawabannya = c
18. Lama permainan sepak bola adalah ......
a. 2 x 35 menit
b. 2 x 40 menit
c. 2 x 45 menit
d. 1 x 45 menit
Jawabannya = c
19. Orang yang memimpin pertandingan sepak bola
disebut ......
a. Juri
b. Hakim garis
c. Kapten
d. Wasit
Jawabannya = d
20. Bagian kaki yang tidak dapat untuk
menendang bola dalam permainan sepak bola
adalah ...
a. Kaki bagian dalam
b. Kaki bagian luar
c .Telapak kaki
d. Penggung kaki
Jawabannya = a
21. Untuk melatih kekuatan otot perut yang
tepat melakukan gerakan .....
a. Sit up
b. Jalan kepiting
c. melinting
d. Lari
Jawabannya = a
22. Sikap awal gerakan sit UP adalah .....
a. Duduk
b. Jongkok
c. Tengkurap
d. Terlentang
Jawabannya =
23. Ketika kita berjalan Jinjit menggunakan
tumpuan .....
a. Kaki
b. Ujung kaki
c. Tumit
d. Telapak kaki
Jawabannyan = b
24. Gerakan senam lantai sebaiknya dilakukan
di ......
a. Lantai
b. Rumput
c. Kasur
d. Matras
Jawabannya = a
25. Kebersihan lingkungan sekolah adalah
tanggung jawab .....
a. Pak guru
b. Penjaga sekolah
c. Murid-murid
d. Semua warga sekolah
Jawabannya = d
26. Sampah yang mengalami pembusukan secara
alami disebut ....
a. Sampah anorganik
b. Sampah organek
c. Limbah
d. asap
Jawabannya = b
27. Hewanyang dapat menularkan penyakit rabies
adalah ......
a. Tikus
b. Sapi
c. Lalat
d. Anjing
Jawabannya = d
29. Sampah yang tidak mudah busuk adalah .....
a. Daun
b. Kayu
c. Plastik
d. Rumput
Jawabannyan = c
30. Lali-lari di tempat termasuk jenis gerakan....
a. Latian inti
b. Peregangan
c. Gerakan penenangan
d. Pemanasan
Jawabannyan = d
31. Arah gerakan meroda adalah ke ....
a. Depan
b. Belakang
c. Samping
d. atas
Jawabannya = a
32. Gerakan dorong bertujuan untuk melatih ...
a. Lengan dan leher
b. Pinggang dan kaki
c. Bahu dan kaki
d. Lengan dan bahu
Jawabannya = d
33. Pemanasan dilakukan pada saat .....
a. Latihan inti
b. Sebelum latian inti
c. Sesudah latihan inti
d. Sebelum dan sesudahlatian inti
Jawabannyan = b
34. Kerugian membakar sampah adalah ....
a. Polusi udara
b. Sesak napas
c. Rawan kebakaran
d. Semua benar
Jawabannya = d
35. Sekolah tempat belajar kita harus ....
a. Selalu bersih dan rapi
b. Dibuka
c. Dicat
d. Dibiarkan saja
Jawabannya = a